En este KIT para psicólogos y terapeutas con más de 100 hojas de trabajo, encontrarás una completa caja de herramientas para el abordaje de la ansiedad. El material incluye desde hojas de ejercicio de psicoeducación visual hasta ejercicios terapéuticos listos para usar en sesión.

También encontrarás técnicas enfocadas en los modelos terapéuticos más efectivos para la ansiedad, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de Mindfulness.

Estas hojas de actividades y ejercicios me han sido de gran ayuda para facilitar el proceso terapéutico con mis pacientes. ¡Espero que para ti también lo sean!

• 5 hojas de Psicoeducación sobre Ansiedad (Qué es, cómo funciona, síntomas, círculo vicioso).

• 55 hojas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) (Modelo A-B-C, reestructuración cognitiva, registro de detonantes).

• 25 hojas de Aceptación y Compromiso (ACT) y Metáforas (Técnica RAIN, la ola, el iceberg, valores).

• 20 hojas de Mindfulness y Técnicas de Regulación (Respiración cuadrada, 4-7-8, grounding, mapas corporales).